Libérez vos tensions

La séance de shiatsu

Elle se déroule sur futon, au sol. Pour votre confort, pensez à vous munir de préférence d’une tenue souple et décontractée.

La première séance dure environ 1h30 avec un temps d’échange, basé sur l’observation, l’expression du vécu et la prise de conscience du mode de vie. C’est également le temps pour moi de cibler vos attentes et répondre à vos interrogations.

Puis, le rythme des pressions exercées sur l’ensemble du corps (tête, bras, dos, thorax, jambes) et les différentes techniques utilisées vous invitent peu à peu au lâcher prise, le corps se détend et l’esprit s’apaise.

Les séances suivantes s’articulent sur environ 1 heure et sont principalement consacrées au soin à proprement parlé, notamment par le travail de détection des zones en manque d’énergie (kyo) ou en excès (Jitsu).

Nous aurons bien sûr également un échange à l’issue de la séance pour évoquer votre ressenti ainsi que le mien et envisager ensemble ce qui peut être mis en place pour améliorer votre santé et bien-être.

Selon la tradition japonaise et dans l’esprit du shiatsu, la séance se déroule dans le respect et l’écoute de l’autre.

Le soin que procure une séance est un moment de profonde détente et d’écoute intérieure.

A quel moment et pour qui ?

Suivant les personnes et le vécu de chacun, Il est possible que plus d’une séance soit nécessaire.

D’ailleurs, chaque soin peut se concevoir de façon différente :

Soit de façon unique, lorsque vous en ressentez le besoin, afin de ponctuellement libérer les tensions, favoriser la détente, revitaliser l’organisme en libérant le corps des toxines accumulées et remettre le corps en mouvement.

Soit de façon préventive, à chaque changement de saison, comme un système complet d’entretien de sa santé, afin justement, comme le préconise la Médecine Traditionnelle Chinoise, de préparer l’organisme à ces changements. Il permet  ainsi de se maintenir en bonne santé tout au long de l’année.

Chacun, du plus jeune au plus âgé, au gré des événements, épreuves, changements d’orientation de sa vie, pourra profiter avec le Shiatsu d’un merveilleux outil de prévention et d’aide.