Littéralement, « Pression des doigts », « Shi » signifiant doigt et « atsu », pression.
Il s’agit d’une discipline japonaise de prévention de la santé, basée sur des techniques manuelles de pressions rythmées et de relâchements sur l’ensemble du corps, mais également de techniques de mobilisation douces, de vibrations et d’étirements.
Les pressions sont exercées principalement avec les pouces, et les paumes des mains, à travers les vêtements, sur les bandes tendino-musculaires, et parfois plus précisément sur des points d’acupuncture (digipression) situés sur les méridiens ou trajets énergétiques qui parcourent le corps, afin de libérer les tensions et favoriser ainsi la libre circulation de l’énergie.